原标题：篮球过人技巧大揭秘！专业教练亲授，助你成为球场焦点

导语：篮球场上，过人技巧是每位球员梦寐以求的技能。如何才能在激烈的比赛中游刃有余，轻松过掉对手？本文将邀请专业篮球教练，为你揭秘篮球过人教学，助你成为球场焦点！

正文：

一、篮球过人技巧的重要性

篮球过人技巧是篮球运动中的一项基本技能，它不仅能帮助球员在比赛中突破对手防线，还能提升球队的整体进攻效率。掌握过人技巧，对于提高球员的个人能力和球队的整体实力具有重要意义。阿拉尔U17

二、篮球过人教学大纲

1. 过人技巧的分类

篮球过人技巧主要分为以下几类：

（1）转身过人

（2）变向过人

（3）假动作过人

（4）突破过人

2. 过人技巧教学步骤

（1）转身过人

第一步：保持低重心，观察防守者动作；

第二步：将球放在体前，迅速转身，使防守者失去平衡；

第三步：加速前进，摆脱防守。

（2）变向过人

第一步：保持低重心，观察防守者动作；

第二步：将球放在体侧，迅速变向，特尔维塔使防守者失去平衡；

第三步：加速前进，摆脱防守。

（3）假动作过人

第一步：观察防守者动作，找准时机；

第二步：做出假动作，迷惑防守者；

第三步：在防守者上当之际，迅速变向过人。

（4）突破过人

第一步：观察防守者动作，找准时机；

第二步：将球放在体侧，迅速突破，使防守者失去平衡；

第三步：加速前进，摆脱防守。

3. 过人技巧训练方法

（1）模仿训练：通过模仿专业球员的过人动作，提高自己的过人技巧；

（2）分组对抗训练：与队友进行分组对抗，锻炼过人技巧在实际比赛中的应用；

（3）录像分析：观看专业球员的比赛录像，学习他们的过人技巧。

三、篮球过人技巧实战案例分析

1. 案例一：库里变向过人

在库里面对防守者时，他利用灵活的变向过人技巧，轻松突破对手防线，为球队创造了得分机会。

2. 案例二：詹姆斯转身过人

詹姆斯在进攻端，经常利用转身过人技巧，突破对手防线，为队友创造得分机会。

四、总结

篮球过人技巧是每位球员都应该掌握的基本技能。通过本文的篮球过人教学，相信你能够在短时间内提高自己的过人技巧。只要不断练习，相信你也能在球场上成为焦点，为球队争光！

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